Rahasia Agar Cantik Saat di Foto

Jakarta - Tidak semua orang nyaman ketika di foto. Banyak dari mereka yang juga sering menghapus foto yang di-tag oleh teman di Facebook, karena merasa malu dengan wajah yang aneh saat di foto.

Keith Lathrop, fotografer yang berbasis di New York mengatakan, agar menjadi fotogenik, Anda harus mengetahui tubuh Anda.

"Setiap orang memiliki sudut terbaik, sehingga Anda harus terus mencari dan berani di foto untuk menemukannya," papar Lathrop.

Seperti dirangkum dari Glo.MSN, berikut beberapa tips agar Anda terlihat menarik saat di foto. Ini dia!

1. Ketahui Angle Terbaik
Menurut Lathrop, ketahui semua tentang angle. "Dasar praktis adalah sudut tiga perempat," paparnya.

"Dalam posisi berdiri atau duduk, pastikan selalu posisi bahu dan pinggul berada di angle kamera" tambah Lathrop

Dengan pose seperti ini, Anda terlihat lebih langsing. Untuk posisi duduk, Lathrop menyarankan untuk menyilangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.

2. Pose
Bingung tangan harus diletakkan di mana? Lathrop menyarankan, tempatkan tangan di pinggul dan tumpukan berat badan di salah satu kaki. Jika Anda lebih besar di tengah, cobalah tempatkan tangan Anda di pinggang bukan pinggul. Untuk menonjolkan bagian terkecil dari pinggang Anda.

3. Memakai Warna Netral
Fotografer dan make-up artist setuju untuk menggunakan warna-warna netral saat di foto. Gunakan make-up dan pakaian dengan warna hangat dan netral. Lathrop merekomendasikan nuansa coklat, kuning gading dan oranye untuk pakaian.

Make-up artist, Travis Culberson menyarankan untuk menggunakan warna pink untuk rias wajah. "Warna pink muda merupakan make-up terbaik."

Pastikan, warna-warna yang digunakan dekat dengan warna kulit sehingga meminimalisir kesalahan fashion, terutama di bawah cahaya terang atau flash.

4. Membersihkan Wajah dan Menerapkan Make-up
Rahasia foto yang sempurna adalah wajah yang bersih. "Anda harus membersihkan wajah dengan make-up remover, sabun dan toner lalu terapkan pelembab."

Make-up artist yang pernah bekerja untuk Tyra Banks Show itu menyarankan untuk menggunakan concealer meskipun wajah Anda putih dan tanpa noda. Gunanya untuk meratakan warna kulit.

5. Percaya Diri
Banyak yang mengatakan, 'percaya diri adalah aksesori terbaik'. Lathrop mengatakan, cara terbaik untuk wajah rileks adalah senyum lebar dan angkat alis Anda. Memang tidak mudah untuk tetap menjaga ekspresi natural. Untuk mendapatkannya, sebelum memulai pose, hitung '1,2,3 lalu katakan cheese!' untuk membuat senyuman lebih lepas.(kik/kik)

sumber:wolipop.com

Benarkah Sering-sering Periksa USG Kehamilan Bisa Bahaya?

Jakarta, Untuk mengetahui hamil tidaknya seseorang secara akurat, metode ultrasonografi dijamin memberikan jawaban yang valid. Seperti namanya, metode ini menggunakan gelombang yang dipancarkan ke dalam rahim ibu. Beberapa orang menganggap cara ini berbahaya jika terlalu sering digunakan.

"USG gunanya untuk mengetahui hamilnya di dalam atau di luar rahim, mengetahui kandungannya tunggal atau kembar dan mengetahui kelainan awal pada bayi, apakah terjadi hamil hampa atau hamil anggur," terang dr Frizar Irmansyah, SpOG, dokter kandungan dari RS Pusat Pertamina seperti ditulis pada Rabu (3/4/2013).

dr Frizar menjelaskan bahwa USG ini perlu dilakukan pada 3 bulan pertama kehamilan. Untuk selanjutnya, metode USG berguna untuk mengetahui bagaimana perkembangan bayi di dalam kandungan dan plasentanya, bahkan juga bisa untuk memperkirakan jenis kelamin bayi.

Pada usia kehamilan 18-23 minggu, kelainan struktural janin sudah bisa terdeteksi dengan menggunakan USG. Ketika usia kehamilan 30 - 34 minggu, kelainan posisi dan pertumbuhan janin sudah dapat diketahui. Kondisi plasenta, tali pusat dan kecukupan air ketubannya juga dapat diketahui.

Hasil pemeriksaan akan diberikan kepada ibu hamil dalam bentuk foto, mirip seperti hasil pemeriksaan rontgen. Bedanya, metode rontgen menggunakan sinar X yang menghasilkan radiasi, sedangkan USG menggunakan metode suara dengan frekuensi 20.000 Hertz yang lebih aman. 

Metode USG memiliki beberapa berbagai macam tipe, yaitu 2D, 3D dan 4D. Secara umum ketiga jenis USG ini memiliki tujuan yang sama, hanya saja semakin besar dimensinya, maka gambar yang muncul akan semakin detail terlihat. Dr Frizar menerangkan perbedaan detailnya adalah sebagai berikut:

- USG 2D menghasilkan gambaran foto biasa yang nampak dari 1 sisi, yaitu dari sisi panjang, lebarnya dan sisi samping.
- USG 3D menghasilkan gambaran foto dengan ketebalan seperti nonton film 3D, jadi seperti aslinya.
- USG 4D menghasilkan gambaran yang bisa bergerak real time, jadi terlihat seperti menonton film.

Menepis kekhawatiran mengenai dampak negatifnya jika sering digunakan, dr Frizar mengatakan bahwa USG aman digunakan. Metode ini hanya menggunakan gelombang suara jadi tidak melepaskan radiasi yang bisa merusak seperti pada prosedur sinar X.

"Minimal 3 kali. Sekali pada trimester pertama, trimester kedua dan ketiga. Tidak akan menimbulkan dampak apa-apa karena ini bukan x-ray, paling-paling siapkan dompetnya saja," pungkas dr Frizar.(pah/vta)

 

sumber: helath.detik.com

Bunda, Jangan Beri Bayi Anda Makanan Padat Sebelum Umur 6 Bulan

Jakarta, Makanan padat atau makanan pendamping ASI sebaiknya jangan diberikan sebelum bayi berumur 6 bulan. Jika makanan padat diberikan terlalu dini bisa memicu obesitas maupun menyebabkan alergi.

"Makanan padat bisa jadi rendah nutrisi baiknya dan tinggi kalori. Hal ini bisa menyebabkan obesitas pada bayi, alergi atau eksim, dan itu terkait dengan diabetes," terang Dr Deb Lonzer, seorang dokter anak dari Cleveland Clinic, Ohio, Amerika Serikat, seperti dikutip dari  Fox News, Selasa (26/3/2013).

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menemukan ada bayi yang diberi makanan padat di usia 4 bulan. Bahkan ada yang telah mendapat makanan padat saat masih berusia 4 minggu.

Dalam penelitiannya, CDC menginterview 1.300 ibu, di mana 40 persen di antaranya telah mengenalkan makanan padat sebelum bayi berusia 4 bulan. Alasan ibu memberikan makanan padat itu beraneka macam. Ada yang menyebut bayinya sudah cukup umur untuk makan makanan padat, karena bayi terlihat lapar, dan karena ingin bayinya mendapat makanan tambahan selain ASI ataupun susu formula.

"Mereka mendapatkan informasi dari berbagai sumber seperti teman, kerabat, internet, dan itu semua membuat mereka tidak benar-benar yakin dengan apa yang telah dilakukannya," ucap Dr Lonzer.

Bahkan masih ada ibu yang percaya bayinya akan tidur lebih nyenyak dan akan lebih bahagia jika mendapat asupan makanan padat. Terkait kasus ini Akademi Dokter Anak Amerika (AAP) kembali mengingatkan bahwa pemberian makanan padat sebelum bayi berusia 6 bulan dapat meningkatkan berbagai risiko sakit kronis. Hal ini bisa memangkas manfaat pemberian ASI pada bayi.

Dr Lonzer mengingatkan jika bayi terlihat tidak puas dengan ASI yang telah diminumnya, para ibu jangan buru-buru memberinya makanan padat. Hal yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter anak terlebih dahulu.

"Jika bayi di bawah 6 bulan sudah minum banyak ASI atau susu formula tapi seperti masih lapar atau jadi rewel sepanjang waktu, itu sama sekali tidak ada kaitannya dengan pemberian makanan," terang Dr Lonzer.

Nah, Bunda jika bayi Anda rewel jangan buru-buru 'mencekokinya' dengan makanan padat. Mungkin hal itu karena tingkah laku atau berkaitan dengan masalah medis. (vit/mer)

sumber: health.detik.com

Saudara Kembar Tapi Beda Jarak Lahir Sampai 5 Tahun

Gloucestershire, Inggris,Bayi kembar biasanya lahir hanya berjarak beberapa menit, tapi hal itu tidak berlaku bagi Reuben Blake dan adiknya Floren Blake. Mereka adalah saudara kembar namun berbeda waktu lahir hingga 5 tahun.

Reuben dan Floren Blake merupakan saudara kembar yang lahir dari batch embrio yang sama, yang dihasilkan dari perawatan IVF (In vitro fertilisation atau bayi tabung) dari sel sperma dan sel telur orangtuanya.

Tapi sementara embrio Reuben berhasil ditanamkan pada tahun 2006, embrio Floren yang berusia 7 minggu terus dibekukan hingga tahun lalu.

Kini kedua orangtua mereka, Jody dan Simon, merasakan sangat senang bisa berbagi cerita tentang perbedaan usia yang luar biasa di antara anak 'kembar' mereka.

"Saya memberitahu semua orang. Orang-orang tertarik melihat bayi kami yang baru lahir dan saya merasa sangat sulit untuk menahan godaan untuk mengatakan 'Omong-omong, mereka kembar lho,'," ujar Simon Blake (45 tahun), ayah si kembar Reuben dan Floren Blake yang bekerja sebagai dosen bisnis, seperti dilansir Dailymail, Kamis (5/1/2012).

Menurut Simon, setiap orang yang mendengar ceritanya merasa benar-benar kagum dan sangat terkejut.

"Saya pikir orang-orang benar-benar terkejut dan perlu beberapa menit untuk bisa kembali tersadar. Saya jelas telah hamil selama 9 bulan dengan lancar dan saya berpikir 'Kami mendapatkan kembaran Reuben, itu sangat istimewa'," jelas Jody (38 tahun), ibunda si kembar yang bekerja sebagai pekerja amal.

Jody dan Simon Blake memulai program perawatan kesuburan pada tahun 2005. Selama proses medis, lima embrio berhasil dihasilkan dan dua diantaranya telah ditanamkan dalam rahim Jody, yang berhasil melahirkan Reuben pada 9 Desember 2009.

Tiga embrio yang tersisa terus dibekukan oleh pasangan yang berasal dari Cheltenham, Gloucestershire ini, yang kemudian mereka memutuskan untuk mencoba memiliki anak lagi pada Maret tahun lalu.

Hanya satu embrio yang selamat dari proses pencairan dan 39 minggu kemudian Floren lahir ke dunia melalui operasi caesar.

Reuben sangat terpesona pada adiknya. Dia tahun bahwa adik perempuannya tersebut sudak lama ada di dalam mesin pendingin.

"Mereka terlihat sangat mirip. Reuben hanya versi lebih besar dari Floren ketika dia lahir, jadi pasti ada kemiripan secara fisik," jelas Jody.

Dokter yang menangani perawatan kesuburan keluarga Blake di Bristol Centre for Reproductive Medicine mengatakan keputusan untuk membekukan embrio IVF yang tersisa adalah cara aman untuk memiliki lebih dari satu anak.

"Kami sangat sering merekomendasikan untuk menyimpan kelebihan embrio, sehingga mereka dapat digunakan di kemudian hari. Sayangnya, karena kesempatan cara kerja alam, tidak semua orang dapat memiliki surplus embrio dan tentu saja tidak semua orang sukses dengan embrio yang mereka punya," jelas Dr Valentine Akande dari Bristol Centre for Reproductive Medicine.

(mer/ir) 

sumber: Detikhealth.com

Kesalahan Ini Sering Dilakukan Oleh Pasien Ketika Periksa ke Dokter

Jakarta, Semua orang berharap akan segera sembuh dari sakit setelah memeriksakan diri ke dokter dan mendapatkan resep obat. Akan tetapi, kesembuhan seseorang dapat terhambat jika dirinya melakukan kesalahan-kesalahan kecil saat menghadap dokter.

Seperti dilansir Allyou, Selasa (19/2/2013), hindarilah daftar kesalahan yang sering dilakukan oleh pasien ketika memeriksakan diri ke dokter berikut ini agar Anda segera sembuh dari sakit:

1. Hanya diam ketika berkunjung ke dokter
Ketika Anda sedang memeriksakan diri ke dokter karena flu atau batuk, tidak ada salahnya untuk menanyakan kepada dokter tentang risiko terhadap penyakit lain. Anda dapat mengetahui jawaban dari pertanyaan-pertanyaan seputar kesehatan yang selama ini Anda khawatirkan.

Dokter mungkin akan memeriksa apakah ada beberapa gejala penyakit tertentu dan memastikan bahwa Anda tidak perlu mengkhawatirkan hal tersebut.

2. Terlalu membesar-besarkan gejala penyakit
Sebaiknya tentukan sendiri skala rasa sakit untuk mengukur tingkat keparahan gejala yang Anda rasakan. Misalnya menomori gejala dari skala 1 hingga 10, skala 1 jika gejalanya tidak mengganggu dan skala 10 jika gejalanya paling mengganggu.

Katakan hal yang sebenarnya dan jangan membesar-besarkan gejala yang Anda rasakan, hal ini dapat memudahkan dokter dan mempercepat penangangan terhadap penyakit.

3. Selalu meminta dokter untuk membuatkan resep obat pil
Pengobatan terhadap semua penyakit atau masalah kesehatan tidak harus selalu dilakukan dengan minum obat. Misalnya, kebanyakan orang yang mengalami nyeri lutut biasanya akan segera mengambil obat pereda nyeri untuk mengatasinya.

Padahal beberapa kondisi seperti nyeri lutut atau kolesterol tinggi dapat diringankan dengan mengubah gaya hidup terlebih dahulu, seperti menurunkan berat badan, makan makanan sehat dan berolahraga. Anda juga dapat memilih pengobatan lain non-obat seperti terapi medis atau operasi.

4. Lupa mengatakan jika Anda mengonsumsi suplemen sebelum dokter menuliskan resep
Selalu beritahu dokter jika Anda mengambil vitamin atau suplemen tertentu sebelum dokter meresepkan obat untuk Anda. Beberapa jenis suplemen mungkin tidak cocok jika dikonsumsi bersama dengan obat-obatan tertentu.

Sebagai contoh, suplemen bawang putih dapat berinteraksi negatif jika dikonsumsi bersama dengan obat pengencer darah.

5. Bersikeras melakukan tes laboratorium yang tidak perlu
Meskipun dengan tes laboratorium atau screening lebih dapat meyakinkan Anda terhadap hasil diagnosa dokter, tetapi hal tersebut tidak selalu menguntungkan. Dengarkan kata-kata dokter, jika dokter merasa bahwa Anda tidak membutuhkan prosedur uji laboratorium tambahan, jangan bersikeras untuk melakukannya.

6. Menghentikan pengobatan sebelum jumlah yang diresepkan habis
Seseorang terkadang merasa bahwa kondisinya telah membaik sehingga akan menghentikan pengobatan dan tidak menghabiskan jumlah obat yang diresepkan oleh dokter. Padahal, biasanya dokter akan meresepkan antibiotik yang dosisnya harus dihabiskan untuk mencegah agar kuman tidak kebal terhadap obat.

Bahkan, jika Anda menghentikan obat tekanan darah tinggi secara tiba-tiba, dapat menyebabkan denyut jantung tidak teratur dan memicu serangan jantung.
(vit/vit)

 

sumber: healt.detik.com

Hai Wanita, Bila Punya Gejala Ini Artinya Anda Kurang Gizi

Jakarta, Setiap tahunnya, tanggal 8 Maret selalu diperingati wanita sejagat sebagai Hari Perempuan Internasional. Sayangnya, masih ada saja wanita-wanita yang tidak memperhatikan kesehatannya. Banyak gejala gangguan kurang gizi yang diabaikan wanita.

Dibandingkan pria, hidup wanita cenderung lebih teratur. Harapan hidup pun biasanya lebih tinggi. Tapi karena banyak urusan yang harus diselesaikan, baik urusan pekerjaan dan rumah tangga, tidak sedikit wanita yang mengabaikan kondisi tubuhnya sendiri.

Seperti misalnya kurang gizi, banyak wanita tidak menyadari dirinya mengalami kondisi tersebut. Padahal gejalanya bisa terjadi dalam kesehariannya.

Berikut beberapa gejala yang menandakan bahwa wanita kurang gizi, seperti dilansir Boldsky, Sabtu (9/3/2013):

1. Kelelahan
Gejala utama dan paling banyak terjadi pada wanita kurang gizi adalah kelelahan. Wanita yang kurang gizi tidak akan memiliki energi untuk melakukan kegiatan, bahkan untuk makan sekalipun. Ketika otot tidak mendapatkan cukup nutrisi penting seperti kalsium, otot akan menjadi lelah dan akibatnya tubuh kehilangan energi.

2. Tekanan darah rendah
Jika Anda mengalami kurang gizi, tekanan darah akan selalu rendah (hipotensi). Jika Anda tidak makan karbohidrat dan lemak, tubuh akan kekurangan glukosa dalam darah, yang akhirnya berpengaruh pada tekanan darah.

3. Sering pusing
Ketika tekanan darah drop, tubuh akan kehilangan keseimbangan dan kepala akan terasa berputar. Kondisi ini menyebabkan Anda mengalami pusing dan sakit kepala.

4. Anemia
Anemia di kalangan wanita sangatlah umum. Anemia terjadi karena tubuh wanita tidak mendapatkan cukup makanan yang mengandung zat besi. Kondisi ini makin diperparah ketika wanita sedang menstruasi atau setelah melahirkan.

5. Sensitif dan mudah tersinggung
Perubahan hormon di tubuh wanita terjadi begitu mudah. Ketika tubuh wanita tidak mendapatkan cukup nutrisi, keseimbangan hormon pun terpengaruhi. Ini menjadi satu penyebab suasana hati wanita yang tidak baik.

6. Rambut rontok
Rambut dan kulit menjadi sehat bila tubuh Anda juga sehat. Jika Anda tidak mendapatkan cukup makanan yang bergizi, rambut akan menjadi rapuh dan mudah patah. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang tidak normal, bisa jadi itu tanda-tanda Anda mengalami kurang gizi.

7. Menstruasi tidak teratur
Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup zat besi dan kalsium, tubuh akan menjadi 'kelaparan'. Dalam kondisi tersebut, tubuh mulai menyimpan nutrisi dan menghentikan darah menstruasi. Kekurangan zat besi adalah salah satu alasan umum untuk ketidakteraturan menstruasi.

8. Berat badan turun
Kurang gizi bukan hanya perkara kekurangan vitamin dan mineral. Ketika Anda mengurangi karbohidrat dan protein, tubuh juga akan menjadi kurang gizi. Pada kasus ini, gejalanya bisa terlihat dengan penurunan berat badan.

9. Gampang sakit
Ketika tubuh kekurangan zat pembangun imunitas seperti vitamin C, zinc dan nutrisi vital lainnya, tubuh akan menjadi gampang sakit. Anda juga perlu curiga ketika penyakit yang Anda derita tak kunjung sembuh.

10. Kulit mudah memar
Kulit yang mudah memar pertanda pembuluh darah kapiler Anda rapuh. Kondisi ini terjadi bila jumlah platelet darah berkurang. Ini berarti Anda membutuhkan vitamin K dan folat dalam jumlah banyak.(mer/vit)

 

sumber: health.detik.com

Unik! Ada Jejak Wajah Bayi di Perut Ibu Hamil Ini

Skotlandia,, Bila diperhatikan ini tampak seperti film alien, di mana ada alien pembunuh menyembul keluar dari perut astronot yang diresapi telurnya. Namun ini adalah kisah nyala, ketika wajah janin menempel di perut ibunya dan membentuk jejak. Unik!

Karen McMartin dan suaminya, David, tidak percaya ketika melihat ada jejak wajah sempurna tepat di pusar perutnya yang tengah hamil. Tampak seperti janin yang sedang memamerkan wajahnya, Karen berharap wajah bayinya yang belum lahir itu tampak lucu.

Pasangan asal Kilwinning, North Ayrshire, Skotlandia, terkejut dan sempat tidak percaya melihat peristiwa unik yang terjadi dalam beberapa minggu ini. Dari balik perut Karen tampak ada calon bayi yang sedang menatap mereka.

Bila diperhatikan, gambar mengejutkan ini tampak seperti adegan di film horor fiksi ilmiah yang dibintangi Weaver Sigourney di tahun 1979, di mana alien pembunuh keluar dari perut astronot yang diresapi telurnya.

Tapi jejak wajah di perut Karen tersebut bukanlah alien, melainkan hidung dan mulut janin yang dikandungnya, yang sedang bergerak berganti posisi, seperti dilansir Mirror.co.uk, Senin (11/3/2013).

Saat memasuki usia kehamilan 16 sampai 20 minggu, sebagian besar ibu hamil bisa merasakan gerakan janin yang dikandungannya. Kondisi ini terjadi karena janin di dalam kandungan masih bisa berpindah posisi, karena ruang geraknya masih lapang.

Barulah pada minggu ke-31, gerakan janin mulai berubah. Gerakan janin semakin jarang dan tidak terlalu aktif seperti dulu karena ia kehabisan ruang kosong dalam rahim dan tidak bisa lagi berbalik arah. Tetapi di masa ini ia bisa menggerakkan kepalanya dari satu sisi ke sisi lain.(mer/vta)

 

sumber: health.detik.com

Ini Mitos & Fakta Seputar ASI yang Perlu Anda Tahu

Jakarta, Sudah diketahui bersama air susu ibu (ASI) adalah makanan yang paling sehat untuk bayi. Namun karena beberapa alasan ada ibu yang enggan memberikan ASI kepada bayinya. Terkait ASI memang ada mitos dan faktanya yang perlu Anda ketahui.

dr. Utami Roesli SpA SpA, IBCLC, FABM , IBCLC, FABM dalam talkshow 'Ibuku, InspirASIku- a Tribute to #NenekASI' yang digelar oleh Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) dan Save The Children Indonesia di FX Lifestyle X'nter Mall, Jl Sudirman, Jakarta, dan ditulis pada Selasa (25/12/2012) memaparkan mitos dan fakta seputar ASI, sebagai berikut:

Mitos : ASI pertama- colostrum, adalah susu basi yang tidak baik untuk bayi
Fakta : Colostrum mengandung lebih banyak zat kekebalan tubuh dan zat penting lainnya untuk 'mematang'-kan usus.

"Jadi jangan dibuang colostrum ini, meskipun memang keluarnya hanya sedikit," kata dr Utami.

Mitos : Payudara berukuran kecil tidak dapat menghasilkan ASI banyak
Fakta : Besar kecilnya payudara ditentukan banyak sedikit lemak, bukan jumlah kelenjar susu.

Mitos : ASI belum keluar pada hari 1 & 2 atau sedikit, perlu diberi formula /air gula supaya tidak kelaparan
Fakta : meski tidak terasa keluar, colostrum akan keluar sedikit cukup untuk kebutuhan bayi
2 x 24 jam tak diperlukan asupan makanan sebab dibekali dari kandungan ibu. Colostrum 1 – 2 hari pertama lebih untuk usus

Mitos : Formula yang mahal dapat menyamai ASI
Fakta : Formula semahal apapun tak dapat menyamai ASI sebab ASI cairan hidup yang selalu
berubah setiap saat sedang formula cairan mati yang tak pernah berubah

Mitos : Formula yang mengandung DHA dan AA akan membuat anak formula lebih pandai
Fakta : Lemak ASI sebagian besar adalah PUFA (lemak Ikatan Panjang) bakal DHA dan AA. Lemak
susu sapi lemak ikatan pendek dan medium hingga harus ditambah DHA dan AA, ASI cairan hidup
mengandung penyerap lemak selain zat lemak sedang formula cairan mati tergantung penyerapan di usus bayi yang masih sedikit

Mitos : Ibu yang minum banyak susu akan menghasilkan ASI banyak
Fakta : Banyak sedikit produksi ASI ditentukan banyak sedikitnya ASI dikeluarkan. Makin
banyak dikeluarkan makin banyak diproduksi, tidak dipengaruhi oleh makanan atau minuman ibu

Mitos : Ibu sakit harus berhenti menyusui karena bisa menularkan pada bayinya
Fakta : Ibu sakit tetap menyusui sebab ketika sakit, tubuh ibu membuat zat kekebalan
terhadap penyakitnya. Zat kekebalan ini disalurkan pada bayinya melalui ASI sehingga bayi tidak sakit.

Mitos : Sebelum menyusui puting susu dibersihkan dengan kapas air panas
Fakta : Puting susu dibersihkan dengan ASI yang diperah akan lebih baik karena mengandung zat kekebalan thd penyakit. Sedangkan air panas dikapas bisa membawa bakteri yang tidak ada zat kekebalan nya di ASI ibu.

Mitos : Bayimenangis berartiASInya kurang
Fakta : Menangis belum tentu bayinya lapar. Sebaliknya bayi yang menangis karena lapar, bayi ini sudah sangat lapar dan biasanya dia akan menolak menyusui.

Mitos : Menyusui menyebabkan payudara kendur
Fakta : Payudara kendur disebabkan kehamilan dan usia yang bertambah.

Mitos : Puting terbenam tak dapat menyusui
Fakta : Menyusu pada payudara, bukan pada puting susu.

Mitos : Memberi ASI mengganggu hubungan suami istri
Fakta : Lebih cepat kembali ke hubungan sebelum melahirkan.(vit/vit)

sumber:  health.detik.com

Rumah Mungil Tetap Nyaman Asalkan Anda Tahu Cara Menyiasatinya

Memiliki rumah mungil dengan luas tanah sekitar 105 meter persegi, bukan berarti menjadi masalah untuk menjadikannya menarik. Rumah mungil tetap nyaman asalkan Anda tahu cara menyiasatinya.

Kunci kenyamanan tinggal di rumah dengan lahan yang terbatas ialah pemilik rumah harus memperhatiakan pembagian ruangan berdasarkan fungsinya. Kebutuhan akan ruang di dalam rumah mungil harus diatur secara efektif dan efisien.

Berikut beberapa langkah yang bisa Anda pertimbangkan :

1. Memanfaatkan Ruang dengan Efisien Cermati ruang-ruang kosong yang ada di rumah, manfaatkan untuk meletakkan barang. Misalnya dibawah tangga, Anda dapat menempatkan perabotan atau perkakas atau sebagai storeage. Bisa juga di bawah wastafel untuk menyimpan barang.

2. Perhatikan Faktor Pencahayaan dalam Ruang Sinar cahaya lampu yang dapat Anda manfaatkan berwarna kuning dan putih. Cahaya lampu berwarna kuning memberi kesan lebih hangat, alami, dan romantis. Sementara cahaya lampu berwarna putih memberi kesan formal, luas, dan bersahabat. Perhatiakn juga jarak penempatan lampu di tiap ruangan.

3. Atur Letak Jendela dan Tepat Memilih Kaca Peletakan jendela harus tepat posisinya, begitu juga pemakaian kaca di dalam rumah dapat membuat terlihat lebih luas. Pakailah ukuran jendela yang tidak besar dan kaca tidak bermotif. Jendela dipasang dengan posisi tepat agar dapat menyerap sinar matahari, memberi kehangatan, dan membantu sirkulasi udara dalam rumah.

4. Cat Dinding dengan Warna Terang Sebaiknya Anda memilih warna-warna terang untuk dinding, pasalnya warna gelap akan memberi kesan ruangan lebih sempit dan lesu. Kalau Anda senang memakai wallpaper, pilihlah yang bermotif ringan dan berwarna lembut, motif misalnya garis tipis, atau kotak tipis, tujuannya untuk mengistirahatkan pandangan mata.

5. Tangga Dibuat Ringan Bila rumah mungil Anda terdiri dari dua lantai, sebaiknya memilih tangga dari bahan yang ringan karena akan terlihat tigdak memakan ruangan yang sudah sempit. Di bawah tangga bisa dimanfaatkan untuk menempatkan barang. Namun, hindari menumpuk barang disitu karena ruangan akan terlihat berantakan.

6. Pemilihan Furnitur Sebaiknya Anda memilih furnitur dengan desain sederhana. Pilih juga warna furnitur yang lembut, tujuannya agar menghasilkan efek luas dan ringan. Sebagai sentuhan alam, masukkan unsur-unsur alam seperti tanaman dalam pot atau bunga di dalam rumah.

7. Pakailah Cermin Cermin dapat dipasang pada sudut rumah tertentu di dalam rumah. Seperti diketahui, kegunaannya selain untuk mematut diri dapat juga menyiasati ruang yang sempit. Cermin tidak usah terlalu besar, dan terlalu banyak, tempatkan di satu sudut dan berfungsi memberi kesan luas di dalam ruangan.

Apa Pengaruh Warna Cat Terhadap "Mood" Anda?

Sadar atau tidak, terkadang pilihan warna cat mencerminkan karakter Anda sebagai pemilik rumah. Semua warna pilihan pada prinsipnya mencerminkan hal yang baik, tapi kalau Anda penasaran apa arti pilihan warna cat dengan "mood" atau suasana hati, berikut ulasannya.

Warna Merah, menggambarkan energi yang penuh semangat, aktif, melambangkan kekuatan, kemauan keras, agresif, bersaing. Warna merah bisa Anda terapkan di ruang foyer.

Warna Oranye, menggambarkan sesuatu yang hangat, antusiasme, berenergi, ceria dan membangkitkan semangat. Oranye dapat anda gunakan pada ruang keluarga atau ruang makan.

Warna Kuning, menggambarkan energi yang baik, penuh semangat, kebahagiaan, kegembiraan, kehangatan, loyalitas, optimisme. Kuning kerap diidentikkan dengan warna emas yang melambangkan kemakmuran dan kemewahan. Warna ini dapat anda poleskan pada ruang kerja.

Warna Hijau, Warna ini memberikan suasana harmonis, relaksasi, dapat meredam stress, menyejukkan, menyegarkan, dan menenangkan. Warna hijau cocok untuk ruang tidur Anda.

Warna Biru, kerap diasosiasikan dengan warna laut dan langit yang tenang dan dingin, membawa kedamaian, kenyamanan, perlindungan, keharmonisan, melahirkan perasaan sejuk dan tentram. Namun, pemakaian warna biru terlalu banyak membawa kesan lesu.

Warna Coklat, Warna ini natural yang memberi kesan hangat, nyaman, alami, dan tenang. Coklat bisa diterapkan pada ruang tamu atau ruang keluarga. Namun harus didukung aksesoris atau interior lainnya agar menarik.

Warna-warna netral seperti putih, krem, abu-abu, digunakan dalam pengecatan karena alasan sederhana, tak mau berlebihan dan bereksperimen dengan warna lainnya, juga tak mau menggambarkan kepribadian pemilik rumah. Putih sendiri menggambarkan kebersihan, kepolosan dan kemurnian. Abu-abu memberi suasana aman, tenang dan menentramkan.

Rumah paling populer & majalah taman di Australia

Australia mungkin tukang kebun paling rajin di sekitar, dan beberapa tinggal di daerah benar-benar kasar. Mereka adalah orang-orang kasar dan kacau, dan jika mereka menggunakan majalah rumah dan kebun untuk membantu mereka, itu harus yang terbaik. Anda hanya menjalankan majalah berkebun pabrik tidak akan lakukan untuk mereka, itu harus lurus ke depan, dan di atas semua memberikan tips praktis sebuah informasi yang dapat mereka gunakan, bukan sekelompok hype.
Seperti biasa, salah satu majalah paling populer di Australia, serta di seluruh dunia adalah Rumah dan Majalah Garden. Mereka menawarkan berbagai artikel yang berbeda untuk membantu tidak hanya dengan taman Anda, tetapi juga ide-ide di sekitar rumah juga. Mereka juga dapat memberikan banyak informasi pada ide-ide ecofriendly, bagaimana membuat dan mengatur panel surya, generator angin, dan apa yang teknologi terbaru dapat membuat alternatif ini lebih hemat energi. Mereka juga memiliki daftar pemasok atas rumah dan kebutuhan berkebun di seluruh Australia, dan Anda dapat mengakses online ini, di website mereka nyaman. Namun, seperti H & G di seluruh dunia, ada banyak iklan yang berlebihan, dan Anda telah mengocok melalui ini untuk mendapatkan artikel dan tips yang Anda butuhkan. Jika Anda tertarik, Anda dapat pergi ke website mereka dan langganan agar baik 12 atau 24 bulan, memberikan Anda satu atau dua majalah ekstra.
Tepat di atas daftar Majalah Australia populer adalah Kebun Organik. Majalah ini mungkin salah satu majalah rumah dan kebun paling banyak dibaca di Australia, dan mengapa? Karena majalah ini tidak termasuk dan hype, atau iklan. Sejak tahun 1993, mereka telah menghasilkan sebuah majalah dengan 48 halaman apa pun kecuali fakta dan informasi tentang makanan organik yang tumbuh di halaman belakang Anda. Ini mencakup lebih dari itu juga. Ini mencakup topik-topik penting seperti penyakit alam dan pengendalian hama, ramah lingkungan ide lansekap, peternakan dan cara terbaik untuk membuat ternak Anda tidak hanya sehat, tetapi tanpa hormon pertumbuhan.
Hal ini juga menyediakan banyak informasi tentang cara-cara untuk membangun berbagai diri yang berbeda mempertahankan sumber-sumber energi alternatif, dengan ide-ide yang realistis, rencana dan pemasok yang tersedia. Ini adalah majalah tidak ada omong kosong yang setiap orang harus sendiri, dan tersedia secara dwi-bulanan, baik di Australia, maupun internasional. Langganan enam bulan hanya $ 18, $ 35 untuk 12 bulan, dan perintah Internasional hanya tersedia dalam 12 bulan langganan, dan biaya 50 dolar Australia.
Ada berbagai majalah lain yang berfokus pada Rumah dan Taman yang layak secara singkat menyebutkan, seperti Majalah Handymax, yang berfokus pada proyek-proyek DIY di sekitar rumah Anda. Di dalam dan Out, Gaya Negara, dan Koleksi Negara Australia juga tinggi pada daftar, tapi lebih fokus pada ide-ide dekorasi, dan cerita dari orang-orang dan apa yang telah mereka lakukan untuk memberikan ruang hidup mereka menambahkan rasa.

Efek Kekerasan pada Perkembangan Anak

Anak-anak yang dibesarkan dengan kekerasan dalam rumah tangga mungkin mengalami perkembangan yang terhambat. Kebanyakan anak beanjak dari kecil ke dewasa hampir dalam semalam karena mereka harus belajar dengan cepat bagaimana untuk bertahan hidup. Jika tidak diatasi, mereka bisa menderita kematian dini. Anak-anak tidak layak dilecehkan. Pria dan wanita perlu belajar bahwa kekerasan memiliki konsekuensi buruk pada anak-anak. Semakin cepat hal ini dipelajari, semakin baik. Mungkin anak-anak dimana-mana akan dibebaskan dari penderitaan dalam lingkungan rumah kekerasan.
Dampak Kekerasan dalam Rumah Tangga Pengembangan Anak
Belajar untuk menjadi siap untuk apa pun. Kebanyakan anak yang tumbuh dalam lingkungan yang bermusuhan belajar dari usia dini harus siap untuk apa pun. Jika ayah mereka adalah pecandu alkohol, mereka mungkin tidak tahu apa yang akan mereka alami ketika mereka datang dari sekolah. Hal ini membuat mereka merasa tegang dan gugup. Mereka juga harus berpikir cepat dalam kasus ayah mencoba untuk menampar mereka. Mereka harus melindungi diri sendiri sampai ibu atau saudara yang lebih tua pulang.
Anak-anak cenderung lebih introvert daripada ekstrovert. Kebanyakan anak yang dibesarkan dalam kekerasan rumah tangga menjadi pendiam. Mereka telah diberitahu untuk tidak mengatakan apa-apa kepada siapa pun tentang situasi di rumah. Mereka kehilangan suara mereka dan menjadi hilang dalam diri mereka. Sementara rekan-rekan mereka bahagia dan ceria dan mencoba kegiatan olahraga atau drama di sekolah, mereka tenang dan pendiam. Mereka tidak berbicara karena jika mereka berbicara di rumah, mereka bisa menderita karenanya.
Anak-anak memiliki rasa tanggung jawab yang berat dari rekan-rekan mereka. Anak-anak beranjak dari kecil hingga dewasa dalam waktu kurang dari 60 detik. Mereka harus memasak dan membersihkan dan memastikan rumah aman dari pencuri. Mereka menjadi 'orang tua' dan akhirnya dirampok dari masa kecil mereka.
Masalah perilaku. Anak-anak bisa menjadi sangat agresif dan memiliki ledakan kekerasan. Mereka tidak memiliki saran yang aman untuk melepaskan emosi mereka. Jika mereka menunjukkan emosi di rumah, mereka bisa menderita akibat suka memukul atau meninju. Emosi mereka tertahan, mereka seperti pressure cooker yang menunggu untuk mengeluarkan uap.
Perkembangan emosi dan sosial tertahan. Anak-anak dibesarkan dalam kekerasan dalam rumah tangga dapat menderita rasa percaya diri rendah dan rendah diri. Perasaan mereka menjadi kaku sebagai cara untuk melindungi mereka. Mereka mungkin tidak memahami atau mengetahui bagaimana berinteraksi dengan rekan-rekan mereka karena mereka sudah lebih banyak tanggung jawab ditempatkan ke mereka. Mereka bisa mengembangkan masalah dengan figur otoritas. Akhirnya, kebanyakan anak-anak meningkatkan diri dan melihat figur otoritas sebagai gangguan atau tidak berguna. Jika anak telah beranjak diri dari usia dini, itu membuat mereka tidak akan percaya dalam memiliki atasan, bos, atau manajer. Mereka tidak akan percaya pada otoritas karena dimana 'otoritas' ketika mereka tumbuh dewasa?
Masalah akademik. Anak-anak mungkin memiliki masalah berkonsentrasi di sekolah. Jika mereka tidak tidur cukup, mereka bisa tertidur di kelas yang dapat membuat mereka dalam kesulitan. Mereka mungkin tidak memiliki rasa hormat pada guru atau kepala sekolah karena mereka 'tokoh-tokoh' dan anak-anak akan memiliki masalah dengan mereka. Belajar di sekolah menjadi tidak mudah - dapat menyebabkan bolos.
Merasa mereka tidak termasuk di mana saja. Anak-anak mungkin merasa hidup mereka sia-sia - apa gunanya? Mereka mungkin merasa mereka tidak termasuk di mana saja. Hal ini dapat menyebabkan kecenderungan 'bunuh diri' dan pikiran. Bunuh diri menjadi jalan keluar dari situasi yang mengerikan. Ini akan menghentikan rasa sakit.
Efek kekerasan dalam rumah tangga pada masa kanak-kanak sangat menyedihkan dan tidak perlu. Pria dan wanita yang dibesarkan dengan kekerasan perlu mendapatkan bantuan sebelum mereka mulai berkencan, menikah, dan punya anak, jika tidak anak-anak mereka akan menderita karena mereka. Tidak ada yang layak untuk hidup di lingkungan yang tidak bersahabat. Untungnya, kesadaran kekerasan telah lebih menyebar setiap tahun. Jika Anda berada dalam situasi kekerasan, keluar hari ini juga sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih baik besok. Jika Anda ingin tahu lebih lanjut tentang kekerasan dalam rumah tangga, hubungi pekerja sosial lokal dan tanyakan tentang bagaimana Anda bisa menjadi sukarelawan. Anak-anak adalah korban yang tidak bersalah - mereka tidak layak untuk digunakan dan disalahgunakan.

Gulung Kertas Tinggal Kupas Jadi Kursi

Sering terbersit dalam benak saya mengenai apa yang orang-orang lakukan ketika kertas yang mereka gunakan sehari-hari tidak lagi putih, tidak lagi bersih, tidak lagi bisa mereka tulisi lagi, tidak bisa mereka gambari lagi, Mungkin karena bunyinya yang gemerisik berisik ketika bergesekan dengan satu sama lain sehingga menjadi kesenangan tersendiri bagi kebanyakan orang untuk meremasnya dan meng-klaimnya sebagai sampah yang hanya layak untuk dibuang. Bagi kebanyakan orang lainnya mungkin segera membeli tumpukan baru kertas-kertas siap pakai tak terkecuali mereka yang bekerja di perusahaan-perusahaan besar pencetak kertas bercap "pulping the world". Memang, tidak hanya dibutuhkan suatu kesadaran yang melibatkan hati nurani saja tetapi juga kreatifitas dari mereka yang pernah menghirup kehidupan untuk dapat memberikan kesempatan kedua bagi kertas-kertas buangan tersebut sebagai tanda syukur manusia dan pertanggung-jawaban mereka terhadap alam. Dan hanya segelintir orang saja yang melihat hal tersebut sebagai peluang untuk kehidupan yang lebih baik.

Dengan maraknya issue go green, Oki Sato, desainer muda Jepang, berhasil mengubah sampah menjadi gaya hidup. Berawal dari keprihatian Issey Miyake, seorang desainer fashion di Tokyo, dirinya menceritakan bahwa banyaknya kertas yang digunakan sebagai pelapis dalam proses pelipitan kain yang jumlahnya dua kali lebih banyak daripada kain yang dilapisinya dan kertas-kertas itu dibuang setelah selesai digunakan untuk melapisi kain. Berbekal latar belakang permasalahan tersebut, dia menginspirasi Oki Sato untuk mendesain suatu kursi berkonsep ramah lingkungan dari kertas-kertas limbah proses pelipitan kain yang dikemukakan oleh Issey Miyake. Dengan penambahan resin, kertas-kertas tersebut dikuatkan sehingga mampu untuk kembali pada bentuk awalnya. Pola lipit pada kertas membuat kursi menjadi elastis dan membal ketika diduduki sehingga memberikan pengalaman baru menikmati kenyamanan saat duduk di sebuah kursi. Kertas-kertas tersebut kemudian digulung, diberdirikan secara vertikal, kemudian dikupas satu demi satu lapisan kertasnya sehingga terbentuklah sebuah kursi unik yang dinamakan Cabbage Chair.

Karena penggunaan material yang tidak lazim, yang tidak seorang pun akan menyangka bahwa dari tumpukan kertas buangan yang tidak diinginkan pabrik dapat diolah sedemikan solidnya hingga bisa menjadi sebuah kursi yang layak untuk diduduki bahkan dijadikan sebagai gaya hidup yang ramah lingkungan, Cabbage Chair menyabet penghargaan sebagai finalis dalam kompetisi desain produk bergengsi kaliber internasional yang digelar oleh INDEX Award di tahun 2009.

Semoga pencapaian yang dilakukan oleh Oki Sato ini dapat menginspirasai masyarakat Indonesia untuk sadar lingkungan, terutama bagi perusahaan-perusahaan yang notabene menjadi besar karena produksi kertasnya mendunia atas nama pemenuhan kebutuhan pasar ekspor. Tak ada salahnya melabeli produk daur ulang mereka dengan membuka divisi baru "segitiga hijau" sebagai tindakan nyata yang menunjukan kepada publik bahwa mereka juga peduli.

Hubungan keluarga

Hubungan yang paling dapat diandalkan dan benar adalah salah satu bahwa seseorang telah dengan keluarganya. Sebuah keluarga merupakan berbagai hubungan yang mempengaruhi kehidupan kita sejak lahir sampai usia tua. Hubungan keluarga tidak hanya menyediakan makanan dan tempat tinggal tetapi juga berfungsi sebagai bahu untuk bersandar, dalam kasus kesulitan. Sebagai moral dan nilai-nilai umumnya dicapai melalui hubungan keluarga, keluarga memainkan peran penting dalam mempertahankan dan mempersiapkan individu untuk kehidupan di masyarakat. Hubungan keluarga yang kuat, ditandai oleh keintiman dan kejujuran, menawarkan rasa identitas bersama dan sukacita tahan lama dan pemenuhan.
Karena merupakan bagian integral dari perkembangan sosial dan emosional, orang tua atau hubungan orangtua-anak dianggap sebagai inti dari sebuah keluarga. Tapi, saat ini, sering terlihat bahwa orang tua bekerja selama berjam-jam dan tidak memiliki cukup waktu luang untuk anak-anak mereka. Anak kecil biasanya ditinggalkan di rumah atau di pusat-pusat penitipan anak. Pada waktu orangtua mencapai rumah, anak akan tidur. Membangun hubungan yang baik tidak membutuhkan sehari penuh. Tapi, sedikit percakapan dan gerakan kenyamanan pasti akan membantu untuk membangun fondasi.
Di antara cara yang berbeda membangun hubungan keluarga yang sehat adalah jadwal waktu untuk mengobrol dengan anggota keluarga termasuk orang tua pasangan, dan anak-anak. Memeluk atau mencium anak-anak ketika Anda pulang ke rumah setelah bekerja adalah cara yang bagus untuk mengekspresikan cinta dan kepedulian. Demikian pula, meninggalkan pesan ketika Anda jauh dari rumah juga efektif untuk memelihara komunikasi. Selain itu, adalah penting untuk memiliki kehadiran fisik orang tua selama kegiatan sekolah anak-anak seperti presentasi sekolah, drama sekolah, acara olahraga dan konferensi guru.
Untuk lingkungan keluarga yang memuaskan, maka perlu untuk bersama mereka ketika anak-anak Anda atau sayang yang merindukan kehadiran Anda. Orang sangat sibuk dapat menjadwalkan liburan keluarga setidaknya sekali sebulan. Demikian juga, dialog pertemuan di sekitar meja makan setidaknya sekali seminggu sehat. Ini memberi setiap anggota keluarga kesempatan untuk berbicara pendapatnya tentang berbagai topik. Reuni keluarga juga harus diatur sesekali untuk membangun hubungan keluarga yang sehat.

Rumah & taman berbelanja di pakaian Anda

Belanja untuk Payung Patio, Bantal Outdoor dan Rumah dan Taman Décor adalah snap di pasar online hari ini. Dengan munculnya internet, mesin pencari dan seperti Google, MSN dan Yahoo Anda dapat menemukan apa saja yang dibutuhkan. Entah itu payung taman kecil, teras payung besar offset, atau satu set bantal lengkap luar, Anda dapat dengan mudah melihat banyak toko online dengan harga teras fantastis. Payung terbuka, bantal patio furniture luar ruangan dan pemanas dapat dikirimkan hampir di mana saja di dunia menggunakan UPS dan Fed Ex metode pengiriman. Juga, jika Anda adalah hotel bisnis, motel, restoran atau komersial membutuhkan naungan untuk area tamu Anda, pesanan payung yang lebih besar dapat menjatuhkan dikirimkan pada palet ke pintu depan properti komersial Anda dengan mudah.
Rumah dan Taman belanja telah meningkat ke tingkat baru dari layanan pelanggan. Dengan bantuan langsung melalui telepon atau layanan obrolan, Anda dapat yakin untuk mendapatkan keahlian profesional yang diperlukan dalam memilih bahwa item dekorasi rumah yang tepat untuk halaman belakang Anda. Salah satu aspek paling menarik dari belanja untuk item Rumah dan Taman on line adalah pilihan besar warna dan ukuran. Metode gaya lama tradisional belanja melalui batu bata dan toko mortir dan hanya menemukan beberapa unit dalam persediaan untuk memilih dari tidak lagi metode yang disukai. Tentu itu menyenangkan untuk dapat menyentuh dan merasakan produk, namun sebagian besar toko online menawarkan jaminan fantastis sehingga Anda dapat kapal barang kembali jika tidak bekerja untuk Anda. Kadang-kadang Anda mungkin harus membayar mengisi kecil & biaya pengiriman, tapi jika Anda menyimpan satu ton uang di muka dan harus berbelanja di pakaian Anda, maka itu adalah tawar-menawar untuk memulai dan Anda mungkin masih hanya memiliki banyak dana ekstra untuk menemukan sesuatu yang lain Anda benar-benar seperti untuk item berikutnya Anda membeli.

Dapatkah Anda Meningkatkan Hubungan Keluarga?

Jika Anda frustrasi oleh seseorang dalam keluarga Anda yang tidak ingin punya kontak dengan Anda lagi dan ingin tahu apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan masalah, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Yakinlah Anda tidak sendirian. Meskipun Anda percaya orang lain menikmati hubungan keluarga yang bahagia, hal ini tidak selalu terjadi. Ada banyak orang lain yang juga memiliki tantangan hubungan keluarga yang tentang kemarahan yang dapat dihubungkan dengan sesuatu yang lama terlupakan oleh Anda.
Masalahnya adalah bahwa Anda tidak pernah tahu pikiran-pikiran di kepala orang lain sehingga Anda mungkin sama sekali tidak menyadari alasan bahwa masalah telah dibangun untuk mereka sehingga cara mereka bersikap terhadap Anda. Anda mungkin juga memiliki masalah yang sama lama terlupakan dengan orang, mungkin terkait dengan kecemburuan tentang cara orang tua bersikap terhadap Anda atau keberhasilan atau kegagalan di sekolah dalam kaitannya dengan mereka. Jadi, Anda dan mereka mungkin tidak menyadari apa yang dimulai atau dipertahankan kebencian atau masalah dengan mempertahankan on-akan hubungan Anda.
Anda mungkin telah menunggu orang lain untuk memulai berperilaku berbeda dalam kaitannya dengan Anda, namun tidak ada perubahan.
Alasan untuk ini mungkin sebagai Louise Hay mengatakan dalam bukunya: bahwa Anda tidak bisa mengubah orang lain hanya sendiri.
Sayangnya, terlalu sering, Anda ingin orang lain untuk mengubah dan mereka tidak mungkin bersedia untuk melakukannya. Kadang-kadang jawabannya adalah untuk mengubah persepsi Anda tentang siapa adalah orang dengan masalah.
Ini mungkin tidak menjadi orang dengan siapa Anda kesulitan berbohong, sebenarnya mungkin Anda karena Anda adalah orang yang sedang marah atau frustasi atau ingin hal-hal yang berubah.
Jadi, Anda harus mengubah ide-ide Anda tentang orang dengan masalah dan ketika Anda selesai melakukannya, Anda bisa mulai bertanya pada diri sendiri 'Apa yang saya inginkan untuk hubungan ini? "
Dengan kata lain Anda harus menetapkan tujuan pribadi Anda yang hanya melibatkan Anda melakukan hal-hal yang berbeda. Anda tidak dapat mengubah orang lain dan mereka tidak dapat berperilaku dengan cara yang Anda ingin mereka. Namun jika Anda mengubah apa yang Anda lakukan dalam hubungannya dengan mereka maka ada kemungkinan bahwa mereka mungkin melihat dan mereka mungkin mulai perubahan dalam cara mereka berperilaku ke arah Anda.
Itu adalah dasar perubahan: melakukan apa yang harus Anda lakukan dan mencapai apa yang Anda inginkan, tetapi melepaskan harapan tentang orang lain. Mereka memiliki kebebasan untuk membuat keputusan mereka sendiri bahkan jika mereka tidak apa yang Anda ingin mereka untuk membuat.

Bayangkan rumah Anda & kebun Anda berubah menjadi "Sedikit Tuscany"

Elemen desain Tuscan diambil dari bumi yang dibuktikan dengan menggunakan batu, marmer, tanah liat, genteng, bata, kayu, logam dan air ...
Tuscan gaya dekorasi memungkinkan kita untuk menenun unsur-unsur Tuscan ke dalam kain kehidupan kita - untuk menciptakan sedikit ketenangan, sedikit kedamaian, sedikit ketenangan, sedikit kepuasan ...
Ketika Anda menciptakan Tuscan-terinspirasi rumah Anda, Anda akan memiliki kesempatan untuk desain seperti hangat, ruang menyambut. Bayangkan keindahan, warna dan tekstur - lanskap - dari Tuscany.
Gaya Tuscan membawa kita ke dalam harmonis dengan alam dan semua komponennya. Batu-batu besar ditanggung bumi, dan bahkan batu bata buatan manusia mulai dengan tanah liat dan air. Warna Tuscany adalah emas, dan mencerminkan laut dan langit, dari kuning cemerlang matahari terbit terhadap warna merah muda terbenamnya. Para cokelat yang nyaman kopi, coklat dan bumi memberikan kehangatan yang lembut. Nuansa hijau mengingatkan kita kebun zaitun dan bukit Tuscan. Dan siapa yang bisa melupakan merah berkarat rempah-rempah Italia dan paprika, terung ungu yang kaya, dan, tentu saja, terakota, bumi itu sendiri.
Ada kemurahan hati ruang dan perasaan harmoni dengan alam. 'Membawa luar ke dalam' telah menjadi desain yang klise, tapi itu adalah jiwa yang sangat gaya Tuscan. Bahkan bangunan tertua di jendela fitur Tuscany dalam jumlah yang jelas tidak hanya didikte oleh kebutuhan, melainkan menunjukkan upaya sadar untuk menyambut cahaya ke dalam ruang.
Tuscany juga memberi kita keanggunan sejuk marmer, kecanggihan dan kemurnian batu kapur, dan kekuatan permanen dan kekuatan dari granit. Tambahkan nilai-nilai intrinsik dari logam tembaga, emas, besi dan timah dan Anda memiliki gambaran yang lengkap gaya Tuscan.
Efek keseluruhan adalah kekuatan, permanen, simetri, keseimbangan harmoni, dan. Pembangun yang modern cerdas dan berpengetahuan / arsitek telah belajar bagaimana untuk menenun konsep kuno pembangun Tuscan ke dalam desain modern. Menggunakan bahan diperbarui, mereka telah mampu beradaptasi elemen paling dasar dari gaya Tuscan dalam rangka memenuhi persyaratan desainer cerdas hari ini. Setelah semua, tidak peduli betapa indahnya struktur Tuscan otentik mungkin, itu hampir pasti tidak akan rumah, nyaman praktis 1 / 21 abad pemilik rumah ingin!
Tidak heran bahwa penduduk Amerika Utara, serta banyak budaya barat lainnya, dengan (relatif) kami sejarah pendek, adalah keinginan rasa kuno, merindukan keindahan pedesaan, kehangatan, dan fungsi gaya Tuscan. Pemilik rumah diskriminasi menuntut tidak hanya keunggulan desain, tetapi juga bahan berkualitas dan perabotan untuk melaksanakan mereka desain.

Bagaimana Anda memperkuat hubungan keluarga Anda ketika autisme hadir?

Jika Anda memiliki anggota dalam keluarga Anda yang autis, hal itu dapat mempengaruhi hubungan Anda dalam keluarga. Bagaimana Anda menjaga hubungan yang sehat dengan pasangan yang menikah dan anggota keluarga lainnya ketika autisme hadir?
Saya telah melihat dinamika keluarga banyak yang hancur, karena pemeliharaan yang tinggi dan kebutuhan dari seorang individu yang menderita autis dalam keluarga.
Anda sebagai orang tua (s), pengasuh (s), harus mempertimbangkan nilai kesejahteraan Anda dan bagaimana untuk menjaga hubungan keluarga yang sehat.
Langkah pertama saya akan merekomendasikan untuk memperkuat dan menjaga hubungan Anda kuat adalah:
* Luangkan waktu untuk satu sama lain.
* Tetapkan satu malam per minggu untuk Anda untuk bersama.
* Jadilah kreatif, sebut saja Anda "malam kencan khusus, atau" malam liburan ".
* Rencanakan piknik, berjalan-jalan, film, melakukan perjalanan kecil ke museum, kebun binatang, atau apapun yang menarik bagi Anda, yang akan memungkinkan Anda untuk bersama selama beberapa jam.
* Waktu yang Anda habiskan dengan satu sama lain akan memperkaya hubungan Anda, agar mereka kuat.
Setelah Anda sebagai orang tua (s), pengasuh (s), mulai membuat waktu bersama, Anda mungkin menemukan sebuah tantangan bagi anak anda, yang autistik, menghabiskan waktu nya dengan baby sitter. Selain itu, seorang teman terpercaya, atau anggota keluarga lainnya.
Saya telah menemukan, ketika Anda ingin mengambil waktu untuk diri sendiri, dan memperkenalkan orang baru untuk mengurus anak Anda, adalah bijaksana untuk mengambil langkah-langkah:
* Siapkan anak anda untuk perubahan. Ini akan keluar dari rutinitas mereka, tetapi hal ini membantu untuk membiarkan mereka tahu sebelumnya apa rutinitas baru akan.
* Ini mungkin sulit pada awalnya menantang, tetapi juga layak membuat perubahan, keluar dari rutin dari anak Anda.
* Ini akan meningkatkan dan menjaga hubungan yang kuat ketika autisme hadir.
* Anda mungkin mulai merasa bersalah karena Anda jauh dari anak Anda.
* Sangat penting untuk memahami, asalkan anak Anda tidak sakit dan kesejahteraan nya sedang diurus, Anda tidak perlu merasa bersalah.
* Anda akan pergi untuk beberapa jam dan beberapa jam akan membantu untuk membuat hubungan Anda menjadi kuat dan sehat.
Cara lain untuk menjaga hubungan Anda kuat, adalah menjadi pendengar yang baik:
* Cobalah untuk tidak mendorong atau terburu-buru sama lain keluar pintu jika ada yang berbicara.
* Luangkan waktu untuk melihat orang lain di matanya dan memperhatikan apa yang dia katakan.
* Menghormati individu dengan mengajukan pertanyaan, dan menunggu jawaban.
* Jaga tingkat stres pada rendah, jika ada ketidaksepakatan tentang pendapat.
* Ketika Anda berbicara, katakan dan mendorong pernyataan positif dengan dorongan dan kepercayaan diri.
Ketika Anda membuat hubungan Anda kuat, ingatlah untuk mengambil waktu untuk diri sendiri:
* Dapatkan cukup tidur dan istirahat.
* Dapatkan excercise.
* Jaga penampilan Anda, jadi Anda akan merasa baik tentang diri dan meningkatkan harga diri Anda
* Ambil mandi busa panas menenangkan.
* Nikmati teman-teman Anda dengan melakukan kunjungan dengan mereka, untuk makan siang, makan siang kopi, dll
Apakah Anda bersedia untuk membuat perubahan positif untuk memperkuat hubungan Anda saat autisme hadir?

Rumahku Syurgaku...

Seribu mafaat yang kita dapat rasakan dengan menghadirkan alam nan asri di rumah dengan aneka tanaman, namun kita harus jeli memilih tanaman yang seduai dengan estetika rumah. Tanaman apa yang tepat untuk rumah kita?
Bukan sekedar untuk tempat beristirahat tetapi disini juga kita membina rumah tangga. Dengan berbagai fungsi rumah yang kita tempati. Membuat kita ingin membuat rumah terasa nyaman dengan menggunakan tanaman. Kehadiran tanaman di halaman rumah bukan hanya menambaj nilai keindahan tetapi juga dapat sebagai peneduh. Namun , untuk kenyamanan ini , kita perlu memilih jenis tanaman dan memilih lokasi yang tepat untuk menanamnya. Di lingkungan rumah, peran pagar sangat berarti. Tanaman dengan penataan yang baik bisa menjadi pagar yang menghadirkan kesan segar , luwes,dan asri. Pagar hijau ini bisa menggunakan belutas, mankokan, cakra-cikri, katuk,kelor, kendodongan dan turi. Di kiri dan kanan bangunan rumah atau sepanjang jalan menuju rumah, dapat kita Tanami dengan berbagai sayuran. Seperti sayuraan yang berwarna warni contohnya, talas, kol,kembang kol, bayam, terung, leuncak, peterceli, selada, tomat, cabai merah, cabai rawit, dll.
Apabila halaman rumah berdebu, maka rumput menutup tanah dapat juga digunakan tanaman merambat seperti ubi,labu waluh, kangkung, semangka, mentimun, melon, dan sebagainya. Efektifitas tanaman ini dalam menahan debu sama baiknya dengan rerumputan. Supaya halaman terlincung dari terik matahari , ditengah rumah bisa di tanam tanaman yang berdahan banyak seperti mangga, rambutan, sawu, belimbing dan tanaman buah lainya. Dan di tanaman buah ini di bagian batang kita bisa tanam berbagai macam tanaman anggrek yang berwarna warni. Dan di halaman belakang kita bisa tanam berbagai macam tanaman obat dan bumbu bumbuan. Tanaman ini membuat halaman belakang jadi lebih sejuk dan segar. Baik juga digunakan untuk bercengkrama dengan anggota keluarga.
Untuk rumah yang kecil dan sempit menanam tanaman sayur tidak perlu menggunakan area lahan yang luas. Karena tanaman-tanaman ini bisa kita tanam dalam pot. Dan pot juga kita bisa gunakan kaleng bekas, bamboo, ban mobil dll.
Menghadirkan alam nan hijau dan asri dalam rumah kita tidak terlalu sulit . selama ada kemauan. Keindahan dan kesegaran tanaman itu akan menjadi pelipur , disela padatnya pekerjaan. Dan kita bisa rasakan kenyamanan dan keindahan dalam rumah kita.

Ide-ideFantastis untuk Membantu dengan Rumah & Taman Anda

Jika Anda telah berpikir untuk menangani taman di sekitar rumah Anda, maka Anda mungkin akan mencari beberapa ide. Tampilan yang tepat dan gaya dapat membuat rumah Anda lebih menarik. Hal ini dapat membuat untuk fitur penjualan besar jika Anda berpikir untuk menempatkan rumah Anda di pasar. Hal ini juga dapat hanya membuat ruang hidup Anda yang lebih menarik untuk masuk Dekorasi rumah & kebun dapat membuat untuk proyek musim panas yang hebat.
Memiliki taman yang tepat dapat membuat Anda ingin berada di rumah dan hidup di dalamnya. Ketika Anda dapat mengatur daerah teras Anda up dengan cara yang mempromosikan ruang di sekitar Anda, dapat memberikan Anda pandangan yang besar dan membuka ruang hidup di luar ruangan di sekitar Anda.
Area taman yang tepat dapat membuat tempat yang sempurna untuk menikmati apakah itu pada malam hari atau melalui-keluar hari. Banyak orang menghabiskan jumlah waktu yang sama dan uang, karena mereka akan ruang di dalam rumah mereka.
Ada beberapa cara berbeda yang dapat Anda membangun ruang teras Anda. Anda mungkin memilih dek, beberapa interlock, atau gazebo di atas rumput. Semua tiga desain dapat custom fit. Anda dapat memilih dari beberapa desain bila Anda memilih dek akan dibangun. Warna, desain dan konstruksi kayu itu, semua dapat dibangun untuk memenuhi harapan Anda dan ide-ide indah dan konsep. Pola yang bagus dapat ditemukan di majalah dan digandakan dengan ahli.
Salah satu hal menyenangkan tentang deck dan teras saling adalah bahwa Anda dapat memiliki mereka dirancang di sekitar sebuah meja favorit atau set sofa di luar ruangan. Dan tidak hanya akan furnitur Anda memiliki tempat yang sempurna di teras, tapi Anda bisa memastikan adanya sudut untuk air mancur, area bar, atau bahkan api unggun.
Menemukan tanaman yang tepat untuk menempatkan di halaman belakang Anda, dapat dibuat mudah ketika Anda mempelajari beberapa trik dan mendapatkan inspirasi dari majalah taman. Kombinasi yang tepat dari tanaman dan bunga yang menunggu untuk Anda untuk menemukan. Anda juga bisa meminta seorang profesional yang bekerja di pusat taman untuk membantu Anda merencanakan area taman.
Sebuah rumah & taman yang dikembangkan dan dibuat oleh Anda, selalu mungkin bekerja di sebuah kemajuan, tetapi dapat menjadi tempat yang sempurna untuk bersantai dan fokus energi, ketika Anda ingin hanya melarikan diri dari stres sibuk dari hari Anda.